Yoga pré- et post-natal

Yoga pré- et post-natal : la période périnatale est particulièrement cruciale dans la vie d’une femme. C’est en elle que se construit, peu à peu, une nouvelle vie. De son bien-être dépend celui du bébé à naître et de sa famille … Une pratique globale adaptée à son état peut lui permettre de vivre au mieux les multiples changements physiologiques, émotionnels et énergétiques rencontrés avant et après la naissance. En outre, certaines techniques spécifiques, respiratoires, méditatives et/ou de relaxation, pourront, si elle le souhaite, la soutenir durant le travail et la mise au monde de son enfant. Un accompagnement à domicile est également possible durant la période du post partum afin de récupérer au plus vite une forme et un mental éblouissants ! A noter que ce travail intègre entre autres une ré-éducation périnéale très efficace.

Nos autres ateliers :

• Chant polyphonique
• Formation d'enseignant de yoga et/ou développement de sa pratique
• Tai Ji Quan
• Yoga doux, yoga débutants
• Yoga entreprise et yoga matinal
• Yoga pour enfants et jeunes ados
• Yoga pour tous
• Yoga thérapie

Infos complémentaires

Certains stages et conférences exceptionnels seront organisés et annoncés en temps utile dans la rubrique « calendrier » de ce site.

Où et quand ? à Louvain la Neuve ou à Vieusart. Référez-vous aux calendrier, adresses et plans détaillés sur ce site.

Comment ? Veuillez prendre contact avec Sandrina Palgen au 0479/799.502 afin de convenir ensemble des cours et heures qui vous conviennent le mieux.

Un engagement trimestriel et une présence régulière sont demandés afin d’assurer la bonne évolution de chacun et du groupe.

En effet, « Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie »
(Sivananda)